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~開心短文~ 西裝外套 英文 新來的公雞 有一個農夫覺得自己家的公雞太老了，決定買一隻年輕的公雞來，這樣可以讓母雞們都滿意。小公雞買來後，老公雞認為小公雞會取代自己的地位，就對小公雞說："這樣吧，咱們圍著院子跑十圈，誰跑贏了，就證明誰身強力壯，母雞們就歸誰。"小公雞同意了。 一開始，老公雞一馬當先衝了出去，小公雞在後面緊緊追趕。 母雞們都在喊加油。三、四圈一過，老公雞力氣不支，小公雞逐漸趕上。眼看就要超過老公雞了，忽聽砰一聲槍響，小公雞一頭栽倒在地。農夫手裡拿著一桿槍，氣憤地說："他們又賣給我一隻同性戀的雞！" |
夏天就是一個越輕越少越好的季節！
除了衣服變薄變短，就連身上也都要同步變輕盈。
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只要穿戴駕馭得宜
百搭的絕對讓你不僅化身輕甜少女
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[ 商品介紹 ]
失眠隔天別碰咖啡？5大秘訣甩開疲累、活化大腦
新聞描述: 【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】有失眠困擾的人非常痛苦，尤其隔天還要面對工作壓力，可能會出現打盹、精神渙散、注意力無法集中等後遺症，該怎麼辦才能在失眠後快速恢復、甩開疲累與活化大腦？美國營養師、專家們提出5種有效改善方法，其中包括早上起來洗個冷水澡、別碰咖啡等，來看看還有哪一些奇招能在失眠後重新振作。
因此，美國營養師卡洛琳?帕薩雷羅建議早餐採取吃複合早餐，結合至少兩個食物組合。她最喜歡的早餐有希臘優酪乳，水果和格蘭諾拉麥片、全麥麥片、牛奶和乾果混合在一起，或全麥餅配花生醬和香蕉或優酪乳冰沙，再加上水果和蔬菜。
5.早上避免攝取咖啡因
一般人認為早上空腹喝咖啡，看起來咖啡因可以防止失眠後頭昏眼花，但是，專家說，早上喝咖啡攝取咖啡因不是很有效，因為會讓激素皮質醇含量升高，一旦在早晨讓體內皮質醇含量變高，會讓人感覺更清醒。對於那些睡眠不足的人，帕薩雷羅建議，等到早上晚一些時候再喝咖啡，或者完全忽略咖啡比較好。
尤其咖啡因攝取過多容易脫水，導致不安和頭痛。帕薩雷羅建議，最好的方法是喝水，因為當人的大腦由於缺乏睡眠，會導致脫水，而影響注意力和記憶力，因此補充水分才是上策。
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